Йога Курс

Практический курс «Здоровая спина»


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных разноплоскостных движений, придавая вашему телу функциональности. Курс рассчитан на людей, которые либо только начинают заниматься йогой, либо занимаются недолго, ведь у людей, практикующих йогу долго — спина не болит.

Это практический курс, поэтому все уроки — с большим количеством практики и минимум теории.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать