Практика пранаямы начинается не с дыхательных упражнений, а с выстраивания правильного устойчивого положения тела, выравнивания позвоночника и установления чувственной связи с глубокими мышечными структурами.
В лекции Андрей Лобанов даёт технологию поэтапной подготовки и входа в практику. Эти инструменты позволяют разблокировать глубокие мышцы в теле и начать работать с праническими потоками.
Как сформировать связь с энергетическими каналами и удержать концентрацию, есть ли правильная траектория?
Где заканчивается воображение и начинается реальное воздействие на внутреннее пространство, энергетические и ментальные структуры?
Как сделать пранаяму рабочей регулярной практикой и улучшать с её помощью качество своей жизни?
Смотрите видео, и вы получите ответы на эти и другие вопросы, а также практические инструменты для внедрения эффективных трансформирующих практик в свою жизнь.
Лекция на курсе подготовки преподавателей «Йога ЛАМ II», 2020 г.
Курс «Йога ЛАМ II»:
#пранаяма #дыхательныепрактики #управлениеэнергией
Школа йоги Андрея Лобанова:
Видеотека:
Блоги:
«Йога ЛАМ» в соцсетях:
…
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.