Пранаяма. Усиливаем иммунитет. Инь-ян. Раскрываем легкие. Против вирусных заболеваний. 3d дыхание



Учимся дышать полным объемом своиХ легких. Раскрываем грудную клетку. Раскрытие межреберного пространства в 3D плоскостях (вертикальной и горизонтальной).
Инь-Ян (бросаем снег)
скрутка (влево-вправо)
раскрытие (верблюд)
— хочет изменить свою жизнь и повысить норму уровня жизни,
— хочет жить счастливо и здорово,
— хочет выглядеть в 50 лет на 30.
В нашем клубе вы, выполняя простые движения, уделяя 10 минут в день занятиям, получите энергию, увеличите свои силы, восстановите здоровье, откроете резервы своего организма. Все это поможет активизироваться программе восстановления в организме, заложенной природой. Вы научитесь не мешать, а помогать своему телу восстановиться самостоятельно.
Возраст значения не имеет.
Instagram
ВКонтакте


Новое видео


Комментарии