Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами



Разбор асаны Прасарита Падоттанасана. Как выполнить асану? Очень важно выполнять асаны правильно, чтобы получить максимум пользы от них и не навредить себе.

Туториалы асан — это серия видео о том, как правильно отстраивать асаны и какие положительные эффекты можно получить, если регулярно практиковать те или иные асаны.

Не забывайте подписываться на канал Ирины Паршиной, где каждый четверг выходит новое видео.

Намасте🙏


Новое видео


Комментарии