Разбор асаны Прасарита Падоттанасана. Как выполнить асану? Очень важно выполнять асаны правильно, чтобы получить максимум пользы от них и не навредить себе.
Туториалы асан — это серия видео о том, как правильно отстраивать асаны и какие положительные эффекты можно получить, если регулярно практиковать те или иные асаны.
Не забывайте подписываться на канал Ирины Паршиной, где каждый четверг выходит новое видео.
Намасте🙏
Вам может быть интересно
Как правильно делать наклон? Разбор пашчимоттанасана и уттанасана
Принципы построения последовательности асан #7: Ольга Буланова
Chandra Namaskar №2 - Привествие луне. Татьяна Кривчикова
Поза Воина 1 (вирабхадрасана) - асаны и позы йоги. Асаны стоя.
Крийя Для Инстинктивной Природы
Асаны йоги. Double Buddhasana
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.