Прасарита Падоттанасана Наклон с широко расставленными ногами Вариант 2


Второй способ,более сложный, выполнения асаны Прасарита Падоттанасана. Этот способ выполнения так же способствует интенсивному вытяжению ног, расставленных широко в стороны, с сложенными руками за спиной в Намасте

Вам может быть интересно

Урдхва Прасарита Падасана. Поднимание вытянутых ног
Йога. упрощение асан. Натараджасана
Техника выполнения Упавишта Конасана
Супта Падангуштхасана Наклон с захватом большого пальца ноги Вариант 2
Полный мост. йога. польза от асаны
Париврита Паршваконасана. Преподавательский курс

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий