Прасарита Падоттанасана Наклон с широко расставленными ногами Вариант 2


Второй способ,более сложный, выполнения асаны Прасарита Падоттанасана. Этот способ выполнения так же способствует интенсивному вытяжению ног, расставленных широко в стороны, с сложенными руками за спиной в Намасте

Вам может быть интересно

Шавасана. 20 минут
Пашчимоттанасана как правильно выполнить наклон
Йога с Анной в клубе РадЖи - стойка на голове
Супта Падангуштхасана Наклон с захватом большого пальца ноги 1
Уткатасана. Поза силы или поза стула. Видео разбор как сделать правильно
Бхуджангасана или кобра. Проведение движения

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий