Прасарита Падоттанасана это асана в котрой ноги расставлены широко в стороны и максимально вытянуты.
В этой позе полностью вовлечены в действие подколенные сухожилия и отводящие мышцы, усиливается приток крови к телу и к голове.
Прасарита Падоттанасана устраняет усталость, вызванную стоячими позами
Прасарита Падоттанасана Наклон с широко расставленными ногами Вариант 1
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 23 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 13 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 14 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.