Прасарита Падоттанасана это асана в котрой ноги расставлены широко в стороны и максимально вытянуты.
В этой позе полностью вовлечены в действие подколенные сухожилия и отводящие мышцы, усиливается приток крови к телу и к голове.
Прасарита Падоттанасана устраняет усталость, вызванную стоячими позами
Прасарита Падоттанасана Наклон с широко расставленными ногами Вариант 1
Новое видео





Йога для начинающих, урок 20 минут. Приветствие Луне и Чандра Намаскар
May 10
- 154 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника - Стоп остеохондроз
May 06
- 191 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.