Пресс в Тонусе. Йога 17 минут для пресса и плоского живота

Йога 17 минут | Йога для пресса | Йога для плоского живота [ПРЕСС в ТОНУСЕ] | YOGA ISLAND — прекрасная практика утром, чтобы проснуться, или днём, чтобы вернуть бодрость до вечера ‍♀️
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Тонус и приятная бодрость — это то, что мы вынесем из новой практики йоги. Отпустим физическое и эмоциональное напряжение, зарядимся новой энергией.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
Короткая йога до 20 минут
Yoga Island