Приветствие солнцу в йоге — одна из самых популярных и основных техник. В этом видео показаны упрощенные асаны и более медленный темп, который подойдет для новичков.Один из лучших методов для поддержания здоровья и активности — это ежедневное утреннее приветствие солнцу. Йога прекрасно разогревает тело и при осознанном выполнении тренирует координацию движений и дыхания. С помощью приветствия солнцу йога наполняет тело жизненной энергией, улучшает здоровье, успокаивает ум и нервную систему. Данный комплекс, также, является одним из самых эффективных методов повышения гибкости тела. И в то же время является подготовкой к духовному пробуждению и к расширению сознания. Приветствие солнцу в йоге — это прекрасное начало дня. Попробуйте!Как не допустить ошибок при выполнении приветствие солнцу в йоге.
Приветствие солнцу Йога для начинающих
Новое видео
Холка- это навсегда? Вебинар про вдовий горбик (прямой эфир)
Apr 17
- 48 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Apr 05
- 90 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.