Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Текст поста в закреплённом комментарии.
Регулярные онлайн занятия (попробуйте неделю бесплатно).
Используйте в практике специальные техники:
Приветствие солнцу. Разбор асан. Сурья Намаскар
Маричиасана Скручивание в положении сидя Вариант 1
Перевернутые асаны с Андреем Усом. Онлайн-тренировки World Class
Выход в стойку из Бакасаны
Как делать асаны. Аштавакрасана (поза восьми дуг). Паривритта сурья янтрасана
Бакасана. Видеоразбор для новичков. Как сделать позу журавля
Шпагат растяжения. Ханумасана. Самаконасана. Вамадевасана
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 9 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 6 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 6 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.