Еще одна вариация известной последовательности. Включены балансы. Можно добавить разнообразия в свою практику, включив этот вариант комплекса.Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Вам может быть интересно
Хатха-йога. Практика для раскрепощения тела и успокоения ума. Алла Долгова
Йога для начинающих. Йога утром
Антистресс - йога для начинающих
Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых.
Йога для начинающих. Упражнения для шеи и плечей
Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.