Разбор Парватасаны в трёх вариациях — стоя, сидя на стуле и лёжа. Асана позволяет разгрузить поясничный отдел, вытянуть позвоночник и плечевой сустав. Рекомендуем пробовать также в 3х вариациях, визуально, казалось бы, одинаковое упражнение, но ощущения совсем разные. Слушайте, практикуйте и делитесь впечатлениями.
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
Проблемы со спиной? – Парватасана Стоя
Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков
Врикшасана. Поза дерева. Как сделать позу правильно для новичков
Правки в асанах - презентация блока от Алены Тихоновой
Поза летящего голубя. Эка пада галавасана
Поза воина 3 (Вирабхадрасана). Разбираем йога асаны и позы.
Пашчимоттанасана наклон сидя
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.