Добро пожаловать на мою утреннюю тренировку, друзья! Я хочу сегодня изучить силовые выходы из Эка Пада Бакасаны в Адхо Мукха Врикшасану. То есть из Бакасаны — стоки на руках нижней в стойку на руках полноценную. И научиться в этих балансах чувствовать себя уверенно. Артур Паталах
Вам может быть интересно
Хатха йога с элементами Виньяса Флоу [Средний Уровень]
Утренняя йога. Активное пробуждение для всего тела за 30 минут
Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение
Курс «Профилактика сколиоза»
Андрей Сидерский, показательное выступление (Yoga23)
Динамическая последовательность упражнений на мышцы антагонисты. Малиновская
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.