Добро пожаловать на мою утреннюю тренировку, друзья! Я хочу сегодня изучить силовые выходы из Эка Пада Бакасаны в Адхо Мукха Врикшасану. То есть из Бакасаны — стоки на руках нижней в стойку на руках полноценную. И научиться в этих балансах чувствовать себя уверенно. Артур Паталах
Нужно стать Сильнее?! Пробуем Силовую Йогу
Йога для снятия напряжения в области спины
Диафрагменное дыхание. 5 уроков о пользе дыхания животом
Упражнения для улучшения мобильности и стабилизации Тазобедренных Суставов
Йогатерапия для коленей и локтей. Запись семинара А. Наумкина
Хатха-йога. Понедельник. Александр Ларин. Занятие 1
Пинча в стиле фанк
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.