Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Прокачай все тело этим движением из animal flow. Понятно без слов
Йога для красивого тела (женский комплекс)
13 минут дхарма йоги с Лидией Галлахер. Польза Шалабхасаны
Приветствие солнцуߌޠили сурья намаскар для начинающих. Хатха йога утром
Бхуджапидасана (Поза Паука)
Лфк и йога легкий микс 30 минут
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар). Йога для начинающих с Катериной Буйда
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.