Так выглядят доступные и простые асаны хатха-йоги. Йога — это просто! Посмотрите эти тренировочные последовательности и убедитесь сами.
Вам может быть интересно
Расслабление мышц шеи и плеч. Вечерняя йога. Йога 30 минут на пляже crystal beach koh Samui
Йога для начинающих (45 мин)
Активная гибкость для всего тела. Здоровые суставы: плечи и бедра
Как дышать Уджайи? Йога для начинающих Джен Йога
Утренний ритуал. Дыхательная техника + аффирмации на успех. Ты будешь в шоке от результата
Комплекс по йоге из базы подписки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.