Так выглядят доступные и простые асаны хатха-йоги. Йога — это просто! Посмотрите эти тренировочные последовательности и убедитесь сами.
Вам может быть интересно
Йога Айенгара растяжка мышц ног со Светланой Козловой
Йога для начинающих. Урок 7. Часть 1
Йога для начинающих от скованности в теле, позвоночнике, шее
Samsung Health: Йога для иммунитета с Ириной Фурсовой
Практика для глаз. 6 упражнений, чтобы восстановить и сохранить зрение. Виктория Даракова
Заряд бодрости. Йога, разминка для всего тела Выпуск 90.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.