Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Простое упражнение для тела и мозга. Нейро + суставная гимнастика
Практика для улучшения подвижности в крестцово-подвздошном суставе
Зарядись йогой за 5 минут. Утренняя йога. Татьяна Кривчикова
Лечение спины поясница универсальная серия. Йога позвоночник
Йогавирус. Вечерняя практика Антистресс
Комплекс для ног. Комплекс для тазобедренных суставов. Упражнения для ягодиц
Короткий комплекс для мышц и суставов Магия Утра
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.