✔ Этот комплекс будет полезен для людей с проблемами позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжи, протрузии..) и для начинающих практиковать йогу.
Часто люди с такими проблемами говорят: «Мне посоветовали йогу».
Действительно, в практике хатха-йоги есть замечательные техники для решения многих подобных проблем — для улучшения состояния позвоночника, укрепления мышечного корсета, избавления от болей, напряжения и т.д.
Заниматься в состоянии ремиссии!
⚠ Имеются противопоказания, перед практикой обязательна консультация специалиста.
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге
➜
Вам может быть интересно
Как улучшить работу кишечника после праздников?
Йога для начинающих. Исправление осанки и Растяжка ног
Йога для снятия напряжения с тела и стресса (после работы)
Йога для грудного отдела позвоночника. Оздоровление грудного отдела позвоночника
Грыжа шейного отдела позвоночника. Лучшие упражнений при грыжах, протрузиях шейного отдела
Как укрепить иммунитет с помощью дыхания? Дыхательная гимнастика Пранаяма
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.