Йога Курс

Путь к идельному телу - День 20. Намерение на практику. Для чего нужно и как создать намерение


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Путь к идельному телу — День 20. Намерение на практику. Для чего нужно и как создать намерение

Сегодня расскажу о намерении, для чего оно нужно и как его формулировать.

Намерение — это направление внутренней энергии на достижение заветного желания с помощью конкретно поставленных целей и вашего внутреннего духовного потенциала.

Намерение нужно, чтобы создать позитивный настрой, принять себя таким, какой вы есть. Понять, что вы целостны и самодостаточны, настроиться на достижение желаемого.

Как найти свое намерение? К этому вопросу можно подходить с точки зрения физического тела, эмоционального или ментального. Найдите свое намерение. Старайтесь удерживать его в мыслях на протяжении всей практики. Возвращайтесь к нему в течение дня.

Давайте начнем вместе и я помогу вам научиться выполнять упражнение, чувствовать свое тело, любить себя и наполняться позитивной энергией на весь день.

Практикуйте вместе с MouseYogaHouse, ведите дневник о Ваших достижениях, делитесь в комментариях, и через месяц Вы увидите, как меняется не только Ваше тело, но и мысли, эмоции, поведение.

— — — — — — — — — —

❤️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Mouse Yoga House для того, чтобы не пропускать новые видео и для распространения доступной бесплатной йоги для всех желающих по всему миру! ❤️

— — — — — — — — — —

— — — — — — — — — —

Я открыта для общения и рада помочь, если у вас возникнут вопросы.
Если вас инетерсуют консультации по йоге, нутрициологии или психосоматике, свяжитесь со мной через Instagram.

— — — — — — — — — —

Mouse Yoga House рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. С осторожностью выполняйте упражениния и асаны, уделяйте особое внимание своим ощущениям.
При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать