Йога Курс

Путь к идельному телу - День 4. Принятие эмоций - Йога для начинающих


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


30-дневная программа специально для начинающих.

Больше инструкций, больше техник дыхания и медитаций. И сегодня мы продолжаем принимать эмоции, осозновать их. Эмоции — не долговечны, они транформируются, перетекают из одних в другие.

Нам нужна вся палитра эмоций, негативные и позитивные, важно получать от них всю энергию, которые они нам дают)

Принятие эмоций — это не означает, что мы соглашаемся с тем , какие они у нас, это означает, что мы их осознаем, и стремимся их трансформировать, чтобы стать еще лучше))

Практикуйте вместе с MouseYogaHouse, ведите дневник о Ваших достижениях, делитесь в комментариях, и через месяц Вы увидите, как меняется не только Ваше тело, но и мысли, эмоции, поведение.

— — — — — — — — — —

❤️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Mouse Yoga House для того, чтобы не пропускать новые видео и для распространения доступной бесплатной йоги для всех желающих по всему миру! ❤️

— — — — — — — — — —

— — — — — — — — — —

Я открыта для общения и рада помочь, если у вас возникнут вопросы.
Если вас инетерсует консультации по йоге, нутрициологии или психосоматике, свяжитесь со мной через Instagram.

— — — — — — — — — —

Mouse Yoga House рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом занятий. С осторожностью выполняйте упражениния и асаны, уделяйте особое внимание своим ощущениям.
При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать