У вас устали глаза? Затекла шея? Не можете расслабиться? В этих и других ситуациях вам помогут несложные упражнения из йоги. Смотрите нашу видеоинструкцию в честь Международного дня йоги
Вам может быть интересно
Красивый пресс за 30 минут — Йога для начинающих
Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.
Фасциальная тренировка для здоровья спины
Практика хатха-йоги с пранаямами для начинающих. Юлия Дувалина
Йога для начинающих. Вариант 1 c комментариями (80 минут)
Йога для начинающих с Алексеем Лихановым. Домашняя практика
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.