Комплекс отлично подготовит к практике. Подходит для мягкого перехода к активным тренировкам при сидячей работе. Уберет зажимы, расслабит спину, поможет настроиться на практику. А также подойдет начинающим йогам.
Автор уроков йоги — Татьяна Дудина
Мои курсы по йога-терапии: «Экстренная помощь при боли в спине»
«Быстрый способ избавиться от боли в спине»
«Как легко и быстро избавиться от остеохондроза»
Вам может быть интересно
Гибкие плечи. Комплекс упражнений на увеличение подвижности плечевого пояса. Суставная гимнастика
Посылка из Индии. Обзор Аюрведы магазина. Индийские товары
Понижаем давление за 30 минут — Йога для начинающих.
ПРОСТЫЕ упражнения от сутулости. Убираем холку. Выполняйте 5 минут в день
Спазм диафрагмы, напряжение поясницы, варикоз, панические атаки
ВНЧС. Боль в челюсти. Болит челюсть. Хрустит челюсть
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.