Разминка stretching и растяжка по авторской методике самого гибкого человека на Планете



Разминка stretching и растяжка для всех уровней гибкости тела по методике самого гибкого человека на Планете в авторском апгрейде от Комахи Вячеслава. В данной разминке добавлена работа с дыханием, уменьшен темп выполнения упражнений, во избежание вероятности получения травм. Растяжка (стретчинг) дома становится более доступной и безопасной с тренировками от Вячеслава Комахи — тренера развития гибкости тела в более 10-ти летним опытом преподавания (с 2009 года).

Внимание! Очень важно следовать всем рекомендациям по темпу и усилиям во время выполнения данной тренировки.

Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram