Показываю комплекс упражнений для разогрева тазобедренных суставов. Рекомендую выполнять его каждый раз, когда вы делаете практику с акцентом на ноги и ягодицы, а также перед растяжкой.Практика подойдет для тех, кто недавно начал заниматься йогой. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Разогреваем тазобедренные суставы правильно
Йога для здоровья. Утренний Лотос. Анисимова Злата
Профилактика диабета за 10 минут – Йога для начинающих
Йога. Урок 3, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Укрепляем тазовое дно йогой
Йога для сильной и гибкой спины. Укрепляем мышцы
Что делать при повышенном кислотности и раздраженном желудке, изжоге. Рецепт льняного киселя
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.