Показываю комплекс упражнений для разогрева тазобедренных суставов. Рекомендую выполнять его каждый раз, когда вы делаете практику с акцентом на ноги и ягодицы, а также перед растяжкой.Практика подойдет для тех, кто недавно начал заниматься йогой. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Разогреваем тазобедренные суставы правильно
Упражнения на массажном коврике. Йога для здоровья спины
Как эго создает болезни для тех, кто его не видит
Йога. Урок 4, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Откуда берутся блоки в позвоночнике. Отзывы о курсе «Гомеопатическая Йога ЛАМ»
Мини-комплекс для гибкости ног и спины. Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga.
Упражнения для тазобедренных суставов и таза (исправление асимметрии тела)
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.