Мягкая растяжка всего тела подарит вам приятные ощущения и чувство легкости. Лучше всего выполнять такую практику вечером, не задолго до сна. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Вам может быть интересно
Йога в удовольствие. Глубокая растяжка всего тела на каждый день
Вечерняя растяжка на все тело 45 мин. Йога перед сном
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Йога для Шпагата (полная программа в 5 Утра Йога Клубе) - Йога с Алёной
Стретчинг и растяжка для ленивых и негибких
Йога на все тело. Упражнения на гибкость Chilelavida
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.