Мягкая растяжка всего тела подарит вам приятные ощущения и чувство легкости. Лучше всего выполнять такую практику вечером, не задолго до сна. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Растяжка всего тела. Йога на вытяжение
Йога 25 мин растяжки для поясницы и ног. Йога-растяжка на шпагат
Укрепляем мышцы таза, бедер и ягодиц. Сила и гибкость
Йога для беременных. Растяжка
Йога 40 мин глубокой растяжки на всё тело. Йога для продолжающих
Урок 8. Стретчинг-йога. Разбор поз по 7 уроку
Йога на силу спины, пресса и ног. На растяжку спины и ног. 65 минут
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.