Мягкая растяжка всего тела подарит вам приятные ощущения и чувство легкости. Лучше всего выполнять такую практику вечером, не задолго до сна. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Растяжка всего тела. Йога на вытяжение
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Как правильно растянуть заднюю поверхность бедра
Активная гибкость. Укрепляем бедра и спину
Укрепляем мышцы таза, бедер и ягодиц. Сила и гибкость
Йога в удовольствие. Глубокая растяжка всего тела на каждый день
Урок 7. Стретчинг-йога. Сказка о моряке. Мбоу до "стиль"
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.