Растяжка для начинающих. Растяжка для ног


+1 Нравится (4)


Привет друзья! С вами Татьяна Дудина и сегодня мы начинаем с вами очень интересную тему по вашим многочисленным просьбам и называется «Растяжка для тех, у кого нет растяжки». Очень вам рекомендую перед началом занятия сделать хорошую разминку и эту связку я буду показывать вам с учетом того, что вы уже проработали все суставы и сделали составную гимнастику.

Вы мечтаете о шпагате, но ваша растяжка оставляет желать лучшего? Сегодня мы сделаем первый шаг к гибкому телу, о котором вы всегда мечтали!


Популярное видео


Комментарии