После силовой нагрузки на ноги или в конце долгого рабочего дня полезно делать легкую и приятную растяжку для ног. В этом видео мы выполним несложный комплекс упражнений, которые помогут снять усталость, тяжесть и улучшить мобильность тазобедренных суставов.Рекомендую выполнять вечером.Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Растяжка для ног. Стретчинг. Красивые и стройные ноги
Растяжка. Йога после тренировки. Медленная йога. Спокойная йога вечером
Разминка stretching и растяжка по авторской методике самого гибкого человека на Планете
Растяжка для начинающих. Упражнения для похудения ног
Можно ли УБРАТЬ РАСТЯЖКИ? 3 совета для тонуса кожи
Тягучая йога. Короткая растяжка на всё тело. Медленная Медитативная йога
Урок 8. Стретчинг-йога. Разбор поз по 7 уроку
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.