Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях В новом уроке йоги ♀️ «Растяжка и пробуждение | Гибкость и тянучесть | Йога для всех | Йога 30 минут |YOGA ISLAND» за полчаса мы поработаем над всем телом и хорошенько растянемся!
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
30минут
Вечерняя йога
Yoga Island
Растяжка и пробуждение. Гибкость и тягучесть. Йога для всех 30 минут
Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины
Растяжка на все тело перед сном
Вечерняя йога-растяжка. Йога для гибкости суставов. Йога для бёдер и ног
Растяжка спины. Простая скрутка лёжа. Супта Матсиендрасана
Йога для начинающих: улучшение растяжки и настроения
Йога стрейчинг 40 мин. Растяжка на все тело. Йога для здоровья. Оля Амитара
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.