Новая практика йоги для растяжки после тренировки или тяжёлого трудового дня — «Растяжка | Йога после тренировки | Медленная йога | Спокойная йога вечером | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
Вечерняя йога
Yoga Island
Растяжка. Йога после тренировки. Медленная йога. Спокойная йога вечером
Поперечный шпагат быстро и без усилий! Упражнение для растяжки
Урок 8. Стретчинг-йога. Разбор поз по 7 уроку
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Йога Айенгара растяжка мышц ног со Светланой Козловой
Фитнес Марафон 10 день. Йога-стретчинг, растяжка
Можно ли УБРАТЬ РАСТЯЖКИ? 3 совета для тонуса кожи
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.