Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео — Аюрведа.Начинать данные упражнения желательно осторожно, учитывайте, что без питьевого режима 3л в сутки результат не будет таким же хорошим, кроме того диета и образ жизни.не забываем, читайте обязательно статьи на моем сайтеудачи!
Растяжка коленных суставов йога
Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса.
Лечение коленей подходит всем результат 100%
Инь Йога - мягкая расслабляющая практика. Раскрытие тазобедренных суставов. Часть 1
Йога для растяжки спины
Гимнастика для стоп и пальцев ног. Йогатерапия
Йога терапия для поясницы 30 мин. Комплекс для любого уровня. Йога хаб клуб
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.