Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
В новом уроке по йоге мы растянемся и настроимся на день, продышимся и отпустим всё, что мешает и беспокоит ♀️ Новое видео «РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Йога утром [Растяжка для Новичков] Утренняя Растяжка| YOGA ISLAND» всего на 30 минут, но этого достаточно, чтобы вернуться к единению тела и ума.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
10минут
Утренняя йога
Yoga Island
Растяжка на все тело для Новичков. Утренняя Растяжка
Динамический комплекс за 10 минут – Йога для начинающих
Вечерний комплекс. Йога для начинающих с Катериной Буйда. (Evening Practice)
Йога для начинающих Урок 30 Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня -
Йога для начинающих. РЕЛАКС.
Йога дома для начинающих: простой комплекс из йоги
Йога для расслабления ног и спины
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.