{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2022/10/rastyazhka-na-vse-telo-dlya-novichkov-utrennyaya-rastyazhka.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5","inLanguage":"ru-RU","name":"\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u041d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432. \u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%be-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5#primaryimage"},"datePublished":"2022-10-02T16:58:58+03:00","dateModified":"2023-08-14T16:41:21+03:00","description":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f: \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439? \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c"}]}

Растяжка на все тело для Новичков. Утренняя Растяжка


Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
В новом уроке по йоге мы растянемся и настроимся на день, продышимся и отпустим всё, что мешает и беспокоит ‍♀️ Новое видео «РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Йога утром [Растяжка для Новичков] Утренняя Растяжка| YOGA ISLAND» всего на 30 минут, но этого достаточно, чтобы вернуться к единению тела и ума.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
10минут
Утренняя йога
Yoga Island

Вам может быть интересно

Йога для начинающих - В. Васильев
Как укрепить иммунитет? Эффективный комплекс на 20 минут. Йога для начинающих
Топ 20 ошибок в медитации у начинающих. Часть 1
Утренняя разминка - день 3. Таз. Йога для начинающих
Йога для Начинающих. Разминка на все тело
Новиков Константин комплекс йога для начинающих

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий