Приятная, мягкая растяжка на все тело поможет успокоиться, а дыхательные практики, включенные в занятие будут способствовать крепкому сну. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Растяжка на все тело перед сном
Позы йоги. Правильный прогиб без вреда для шеи и поясницы. Йога для начинающих
Растяжка для ног. Стретчинг. Красивые и стройные ноги
Растяжка с партнером. Шпагат Frontbend (Часть 1)
Йога класс Сила и растяжка. Вытяжение боков и внутренних пахов
Мягкая йога растяжка для позвоночника и суставов
Упражнения для спины и суставов. Гибкость и Подвижность
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.