В новой практике «Растяжка спины | Тягучая йога 22 минуты | Спокойная йога | Йога дома [Йога для спины] | YOGA ISLAND» хорошо проработаем нашу спину, будем тянуться и приятно растягивать нашу спинку ♀️
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Приятное расслабление и в то же время тонус спинных мышц — это то, что мы вынесем из этой практики йоги. Отпустим физическое и эмоциональное напряжение, зарядимся новой энергией.
Намасте
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
20минут
Вечерняя йога
Yoga Island
Вам может быть интересно
Йога. Урок 10. "Стретчинг-йога"
Йога на растяжку и глубокое расслабление всего тела. Комплекс упражнений для гибкости тела
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
Как делать растяжку эффективнее. Пост изометрическая релаксация. Упавишта Конасана
Растяжка после лыж и сноуборда. Заминка после лыж
Йога Айенгара растяжка мышц ног со Светланой Козловой
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.