Йога Курс

Растяжка с партнером. Шпагат Frontbend (Часть 1)


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Когда на занятие по йоге отведено всего полтора часа, а ты только входишь во вкус, надо остаться после и продолжить!
Практика йоги включает в себя разминку, настройку, асаны, пранаяму и шавасану. Но иногда хочется просто растянуться! Если попросить помощника, то можно прочувствовать и выполнить то, что не получается самостоятельно.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать