В этом видео я продолжаю показывать, как можно растягиваться при помощи партнёра. Это может быть любой человек, который понимает основные принципы работы с телом. Лучше, если он тоже практикует йогу или стретчинг.
Все элементы, которые показаны в видео возникли спонтанно, не были отрепетированы, поэтому не все получилось так глубоко, как хотелось бы. Зато возникла идея набрать группу по парной йоге:)
Начало смотрите в предыдущем видео!
Вам может быть интересно
Йога для начинающих - Комплекс 6 - Е.Андросова.
Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым
Йога для похудения за 15 минут (рекомендовано начинающим)
Курс подготовки инструкторов по хатха-йоге от Organic People ( презентация обучающей программы )
Йога Буагиров. Здоровая и крепкая спина, мощь, уверенность
Секретное упражнение йоги для быстрой растяжки ног
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.