Саламба Ширшасана для начинающих выполняется у стены. Правильное и регулярное выполнение Ширшасаны укрепляет тело, дисциплинирует ум и расширяет духовные горизонты. ⠀ ⠀
Вы обретаете равновесие и способность полагаться на собственные силы, что бы ни случилось.
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Чатуранга, поза орла, поза лодки, уттанасана, скручивание лёжа
Полный мост. йога. польза от асаны
Прана яма "Легкое касание ". Анисимова Злата
Йога позы стоя Балансы
Прасарита Падоттанасана. Как сделать наклон безопасно. Полный разбор асаны
Раскрытие тазобедренных. Падмасана. Баланс йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.