Полную практику для спины и на раскрытие грудного отдела вы найдёте на моем канале — подписывайтесь
Вам может быть интересно
5 упражнений йоги для улучшения работы ЖКТ
Как быстро заснуть? Упражнения йоги против бессонницы
Йога для суставов. Зарядка на каждый день. Татьяна Кривчикова
Йога на прогибы. Легкая йога для спины. Для красивой осанки. Утренняя йога. Уштрасана
Выпрямляем спину и мобилизуем грудной отдел на планке для йоги точного выравнивания
Зажим седалищного нерва мешал долго ходить и сидеть. Елена Кулешова
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.