ОТЛИЧНОЕ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение от плоскостопия — ходить босиком.
Но! По неровной поверхности.
Которой больше всего где? На природе.
Можно значительно улучшить состояние стоп и даже исправить некоторые формы плоскостопия, если ходить регулярно по 1-2 часа ходить по природным неровностям.
Но, ноги не застужать!
А то появятся другие проблемы.
• • •
Курс ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ
— первые шаги в йоге. Подробности
➜
Самое простое и эффективное упражнение от плоскостопия
Головная боль. Способ лечения мигрени
Йога-ретрит Сила дыхания. Йога на восстановление. Йога для всего тела
Расслабляем поясницу на толстом валике для йоги точного выравнивания
ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ - СТОПЫ упражнений для здоровья стоп
Движение. Дофамин. Хорошее настроение
Йогатерапия "Здоровая спина". Александр Ларин. Занятие 5
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.