Саморазвитие и формирование привычек

Марафон «21 день йоги: как начать и превратить практику в привычку»
Йога-тур в Крым с 15 по 25 мая
Друзья Намаскар!
В сегодняшем сюжете Выходного дня размышления о привычках.
Поговорим о стратегиях формирования и внедрения в повседневную рутину полезных привычкек, а также о способах избавления от вредных.
Книга на которую я ссылаюсь в разговоре
Если вам интересно и близко то, что я делаю, подписывайтесь на канал и будьте активны)))