Отрывок из занятия йогой онлайн
Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
сайт йога-онлайн —
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Самый эффективный способ растяжки. Синхронизация вытяжения с дыханием, вниманием и напряжением
Биджа-мантры с Геше Майклом Роучем (йога ЛедиНигумы) (6 минут)
Хатха йога. Йога для начинающих. Занятие 1. Ульянов Юрий.
Алексей Лиханов. Хатха Йога. Освоение Самаконасаны. Комплекс среднего уровня
Физиология дыхания. Урок 1. Пранаяма в системе «Йога ЛАМ»
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 9
Музыка для йоги
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.