В данном видео Андрей Владимирович Сидерский рассказывает о позе лотоса в йоге. О правильном и неправильном выполнении, о причинах и следствиях неправильного выполнения данной асаны.
Вам может быть интересно
Краунчиасана и Паривритта Краунчиасана. Как сделать позы безопасно
Асаны йоги. Паривритта Ардха Чандрасана. Поза скрученного полумесяца
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя
Нескучные балансы для начинающих. Йога 35 минут
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Растяжка спины за 1 минуту. Йога для спины
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.