Сила или гибкость - что развивать практикой йоги?



Это ответ на вопрос, возникший при прохождении курса йоги — «Осуществи мечту» — Что развивать, практикуя йогу — внутреннюю силу или гибкость? Следовать в потоке за энергией, или придерживаться заранее составленного плана практики?


Популярное видео


Комментарии