В заключении последовательности показано довольно сложное упражнение на проворот в плечевых суставах – это факультативное (необязательное) задание – его запросто можно заменить работой с ремнем, как показано в видео-уроке
Если у вас есть ко мне вопросы или вы хотели бы поделиться впечатлениями, обязательно пишите комментарии.
Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
Вам может быть интересно
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Суставная гимнастика урок 4. Практика для пробуждения и бодрости
Боль в плече. Импиджмент синдром. Малиновская. Часть 1
Косточка на ноге. 2 причины и упражнения для самостоятельного лечения
Курс «Йога-терапия системы дыхания»
Йога и правила безопасности
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.