Йога Курс

Силовая йога средний уровень 60 минут. Йога хаб клуб


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Полезно всем, кто хочет подтянуть живот, укрепить тело и ум. Силовой вариант йоги для среднего уровня подготовки. Наблюдайте за своим дыханием и самочувствием во время практики. Если вы почувствуете, что нагрузки много, больше отдыхайте, делайте паузы. Комплекс силовая йога больше расчитан для мужчин, но многим девушкам также хорошо заходит!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать