Полезно всем, кто хочет подтянуть живот, укрепить тело и ум. Силовой вариант йоги для среднего уровня подготовки. Наблюдайте за своим дыханием и самочувствием во время практики. Если вы почувствуете, что нагрузки много, больше отдыхайте, делайте паузы. Комплекс силовая йога больше расчитан для мужчин, но многим девушкам также хорошо заходит!
Силовая йога средний уровень 60 минут. Йога хаб клуб
Хатха йога. Занятие 52. Продвинутый уровень. Александра Тата
Прилив сил. Йога для продвинутых (45 минут)
Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны
Массажный ролик. Силовой комплекс на прокачку. Часть 2
Силовая йога для продолжающих. Все в твоих руках. Укрепление плечевого пояса
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.