Полезно всем, кто хочет подтянуть живот, укрепить тело и ум. Силовой вариант йоги для среднего уровня подготовки. Наблюдайте за своим дыханием и самочувствием во время практики. Если вы почувствуете, что нагрузки много, больше отдыхайте, делайте паузы. Комплекс силовая йога больше расчитан для мужчин, но многим девушкам также хорошо заходит!
Силовая йога средний уровень 60 минут. Йога хаб клуб
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.