Полезно всем, кто хочет подтянуть живот, укрепить тело и ум. Силовой вариант йоги для среднего уровня подготовки. Наблюдайте за своим дыханием и самочувствием во время практики. Если вы почувствуете, что нагрузки много, больше отдыхайте, делайте паузы. Комплекс силовая йога больше расчитан для мужчин, но многим девушкам также хорошо заходит!
Силовая йога средний уровень 60 минут. Йога хаб клуб
Новое видео

Синхронизация работы грудной и тазовой диафрагм. Йога тазового дна
May 31
- 88 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Практика для Женского Здоровья. Освобождаем зону таза, крестец и поясницу
May 25
- 122 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.




Вечерняя йога для расслабления. Волшебный комплекс для женщин
Apr 25
- 355 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Женская йога во время критических дней. Мягкий, расслабляющий комплекс асан
Apr 21
- 366 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами
Apr 21
- 372 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.