Я очень люблю интенсивные уроки йоги. Когда нет времени задуматься и плавно перетекаешь из одной позиции в другую. Такие практики я рекомендую выполнять, когда все бесит, когда бесит кто-то или когда бесишься сам. Подходит для более продвинутого уровня и тем, кому не чужд спорт как таковой и есть на что оперется в прыжке в собаку на трех ногах 🙂
Занимайтесь на здоровье!
00:00 короткая настройка на практику
02:30 практика йоги
28:00 шавасана
Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, я выкладываю здесь много интересного.
Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой.
Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора.
Слушайте свое тело 🙂
Силовая йога, йога у бассейна, йога на бали, интенсивная йога на все тело.
Силовая практика йоги на все тело, с элементами растяжки
Хатха-йога для продвинутых. Интенсив для продолжающих
Хатха-йога для опытных практиков
Сидерский. Комплексы для преподавателей
Йога-интенсив Хатха для продвинутых. Йога для опытных
Тренировка продвинутого уровня. Игорь Ткачев
Йога на всё тело 50 минут. Йога для продолжающих. Бодрое утро. Пробуждающая йога
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.