Регулярные тренировки онлайн йогой.
Дыхание уджайи (научитесь за 2 минуты).
Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Рекомендую посмотреть мою небольшую лекцию по дыханию и управлению с помощью его состоянием.
Вам может быть интересно
Как повысить иммунитет? Что делать, чтобы быть здоровым
Вечерний разгружающий комплекс йоги для суставов и позвоночника
Интенсивная прана яма, оздоровление лёгких. Йога-терапия + дыхание
Йога для шеи, плеч и спины. Снимаем зажимы с шеи после работы
Лечение позвоночника семинар несложная йога для здоровья
Тема "Преодоление усталости и утомляемости головного мозга". БП эфир от 05.05.2020
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.