Советую всегда брать паузу, если чувствуете, что ваше дыхание сбивается. Не стойте, стиснув зубы, просто чтобы отстоять. Подойдите к этому процессу с интересом. Отстраивайте, отдыхайте, опять отслаивайте, наблюдайте, пробуйте и экспериментируйте с движением.
Загляните!
С любовью,
Yoga Preman
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые практики:)
Собака мордой вниз (разбор техники)
Асаны йоги на 25 минут
Как сеть на шпагат. Упражнения растяжка на продольный шпагат. Хануманасана йога
Йога для начинающих. Екатерина Андросова Комплекс 1
Прасарита Падоттанасана - наклон с широко расставленными ногами
Джану Ширшасана. Наклон вперед из положения сидя к ноге
Собака мордой вниз. Отстройка асаны
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.