Согреваемся с йогой 15 минут. Активная короткая йога. Йога для начинающих

Если тяжело согреться и в доме зимно и прохладно, попробуйте короткую согревающую йога-практику «Согреваемся с йогой 15 минут | Активная короткая йога | Йога для начинающих | YOGA ISLAND» специально.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
0минутйоги йога 15минут
Утренняя йога
Yoga Island