Презентационное занятие из Цикла занятий «Движение из центра».
Урок «Цепь позвоночника. Перекаты таза».
Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием.
Помните, что эти уроки описывают не просто движения, которые полезны для вашего тела, они служат средством для передачи информации, которую использует ваш мозг.
Соматика «Движение из центра. Цепь позвоночника. Перекаты таза»
Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ
Новое видео
Миофасциальный релиз, если болит крестец
На данном занятии мы освобождаем крестец и наш таз через миофасциальный релиз. Релиз — это значит освобождение.
И это будет очень мягкий и приятный урок. Он не до
Йога против стресса перед сном. Йога для начинающих. Стресс и стрессоустойчивость
Как избавиться от стресса, тревоги и депрессии? Что делать, когда нервничаешь и переживаешь? Как расслабиться и снять напряжение без лекарств?
Комплекс — йога п
Соматика и Йога. Как разблокировать Крестцово-Подвздошный Сустав?
Сегодняшнее наше занятие посвящено соматике. Мы будем делать освобождение крестца через работу с нашей нервной системой.
Ведь все в нашем теле, особенно работа мы
Нет ничего лучше, чем утренняя йога для бодрости на весь день
Моя новая практика «Утренняя йога для бодрости» с подробными инструкциями и отстройками поможет вам проснуться, взбодриться и зарядиться энергией на весь де
Геморрой, варикоз, артроз. Йога профилактика
Йогатерапия поможет лечить хронические заболевания Геморрой, Варикоз, Артроз Растяжка ног Тазобедренный Коксартроз профилактика. Йога. Йогатерапия. Лечение поз
Йога и Запад. Карл-Густав Юнг (Аудиокнига)
Представленные в настоящем сборнике работы почти исчерпывают перечень произведений, темами которых К. Г. Юнг избрал Восток, а точнее, психологический опыт, заключ
Йога без нагрузки на суставы (40 минут)
Вы просили записать тренировку без нагрузки на больные суставы. И вот такую тренировку я записала. В этой практике я исключила нагрузку на коленный сустав и почти
Йога фестиваль С Любовью к жизниСанкт-Петербург. День 1
9 Всероссийский фестиваль «С Любовью к жизни». Когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим.
Йога с чего начать? Советы от команды Йога Чести
Советы от команды Йога Чести 👉🏻 С чего начать? Стоит ли менять питание новичку в йоге?
Добрый день, друзья! Рад приветствовать вас на канале «Йога Чести»! С ва
Йога для похудения - полная перезагрузка тела
Новый Курс Похудения от Алены Пузановой «Полная перезагрузка тела»
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.