Йога Курс

Стопы - причина проблем с коленным и тазобедренным суставом (тест)


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Эксперты утверждают, что если у вас проблемы с коленями и тазобедренными суставами причину стоит искать в стопах. Насколько верно это утверждение и как проверить и обезопасить себя от проблем, разбираемся в этом выпуске.

Когда мы идем, стопа амортизирует нагрузку на суставы и позвоночник. А что, если стопа не справляется со своими функциями? Если стопа не справляется со своей нагрузкой, то нагрузка пойдет куда-то в другое место!

Кто возьмет на себя эту нагрузку? Нетрудно догадаться, что это может быть коленный или тазобедренный сустав. В результате, сильный износ тазобедренного или коленного суставов. А это из-за того, что суставы вынуждены нести не свою функцию.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать