Сукшма йога упражнения перед йогой



Сукшма йога помогает улучшить поток энергии в теле, а также приносит расслабление. Сукшма крия йога — это разминка для всего тела, позвоночника, ног, рук, шеи, всего тела.


Популярное видео


Комментарии