Поза супта вирасана растягивает органы брюшной полости и область таза. Она также рекомендуется спортсменам и всем, кому приходится часами ходить или стоять на ногах
Вам может быть интересно
Джану ширшасана - поза головы на колене. Позы йоги. Наклоны сидя.
Адхо Мукха Шванасана Поза собаки мордой вниз
Халасана. Проведение движения
Упавишта Конасана. Разбираем асаны и позы йоги.
Поза Узника. Остеохондроз. Йога
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.