Поза супта вирасана растягивает органы брюшной полости и область таза. Она также рекомендуется спортсменам и всем, кому приходится часами ходить или стоять на ногах
Супта Вирасана Поза спящего воина
Джану ширшасана - поза головы на колене. Позы йоги. Наклоны сидя.
Адхо Мукха Шванасана Поза собаки мордой вниз
Халасана. Проведение движения
Упавишта Конасана. Разбираем асаны и позы йоги.
Поза Узника. Остеохондроз. Йога
Здоровье спины. Поза интенсивного вытяжения - Уттанасана. Опасные ошибки. Как добиться прогресса
Новое видео

Упражнения для тазобедренных суставов, которые восстановят их подвижность
Jun 04
- 36 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Крийя для эндокринной системы. Создай в себе силы на простые дела
Jun 03
- 87 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.

Комплекс от боли в пояснице, ТБС и КПС. Эффективно даже при коксартрозе.
May 30
- 51 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Медитация Бог создал меня женщиной. Нати - йога счастливчиков
May 21
- 75 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Висцеральная йога. Упражнение для тазового дна лучше Кегеля
May 15
- 91 Просмотр
- 2 Нравится
- 0 Коммент.


Влияние дыхания и внутрибрюшного давления на связки и органы. Конференция Yoga Journal 2025
May 15
- 60 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Как связки влияют на здоровье внутренних органов? Конференция "Йога-Журнала" 2025
May 15
- 81 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.