Поза супта вирасана растягивает органы брюшной полости и область таза. Она также рекомендуется спортсменам и всем, кому приходится часами ходить или стоять на ногах
Супта Вирасана Поза спящего воина
Разминка перед йогой. Йога для начинающих. Йога для похудения.
Распорядок дня йога, дыхание в асанах и дхарма
Как сделать бхуджапидасану и титибхасану. Осваиваем асаны йоги. Позы в йоге
Йога для начинающих: отстройка асан (джану ширшасана)
Эка пада Каундиниасана 1. Как освоить?
Минутка йоги. Отстройка. Падангуштхасана.
Новое видео





Йога для начинающих, урок 20 минут. Приветствие Луне и Чандра Намаскар
May 10
- 154 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника - Стоп остеохондроз
May 06
- 191 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.